2024.07.09 この度ジムの内装変えました! 筋トレ 【大変身!】 みなさんこんにちは! 桑名市にあるパーソナルジムLIBERNESSトレーナーの高濱です! 定休日の間に床の内装を変えました✨ 以前は芝を引いてあるだけの状態で、歩くだけでズレたりしてかなりストレスだったので素材ごと変えました。 レイアウトも変えたので広く感じます😊 あとマシン器具を増やす予定です!(何かはお楽しみに) 執筆者:liberness TOPページ 筋トレ 関連記事 2024.04.18 産後も体型を維持したい!対処法を解説 2024.05.14 SNSに飛び交う情報の信憑性 2024.06.28 無酸素運動と有酸素運動はどちらが優先? 2023.12.22 一人一人のレベルに合わせて 2024.04.18 有酸素運動をたくさんしているのに痩せない…。何が原因? 2024.04.18 「骨」を強くするのに最適な運動法とは?